FIT & Gesund mit Karate

Karate ist eine grossartige Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben. Es ist eine Kampfkunst, die körperliche Fitness, Ausdauer, Flexibilität und Koordination fördert. Durch das Training verbessert man seine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ausserdem hilf Karate dabei, das Gleichgewicht zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Stressabzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken!

Kinder:

Montag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Mittwoch 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

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Jugend:

Montag 19:15 Uhr - 20:15 Uhr

Mittwoch 19:15 Uhr - 20:15 Uhr

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Erwachsene:

Montag 19:15 Uhr - 20:45 Uhr

Mittwoch 19:15 Uhr - 20:45 Uhr

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